Theme 1 : Energie - Que nous apportent les aliments ?

La pyramide des aliments

1- En combien de familles les aliments sont-ils classés ?

Il y a 7 familles d'aliments.

2- Combien de portions de fruits et légumes faut-il consommer chaque jour ? A quoi correspond 1 portion ?

Il faut manger 5 fruits et légumes par jour. Un fruit ou un légume est égal à une portion.

3- Quelles familles d'aliments faut-il consommer à chaque repas ?

Des fruits et des légumes. Du laitage. Les céréales.

4- Peut-on consommer du soda à volonté ? Pourquoi ?

Non car il y a beaucoup de sucre.

5- Donner des exemples de produits dont il faut limiter la consommation.

- Les produits gras (frites, beignets, chips, charcuterie)

- Les produits sucrés (les bonbons, les sodas, gâteau)

6- Cite des produits laitiers que tu connais.

Le lait, le fromage, les yaourts, les glaces, crème fraiche et fromage blanc.